专家指出，肩袖损伤与肩周炎还是有一定的区别，但是市民甚至一些医生往往以为肩痛就是肩周炎，以至于误诊误治。

由于肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛和活动受限的症状，鉴别存在一定的困难。泽美运动医学专家说，如果出现患肢上举无力，高举过头顶时疼痛明显，被动活动范围大于主动活动范围的情况，就得高度怀疑肩袖损伤，需到骨科或运动医学科就诊，以明确是否肩袖损伤。

运动并非肩袖损伤的直接原因
 
排除了颈椎病，又不是 肩周炎 ，那么老李为什么就得了肩袖损伤呢？泽美运动医学专家说，肩袖是肩关节周围的四块重要肌肉，它们保护着肩关节，并支配肩关节活动。而肩袖损伤指的就是肩袖肌腱的撕裂，所以抬手的时候就会感觉疼痛。
 
老李喜欢打羽毛球、乒乓球，扣杀的时候都要肩膀用力。此时，肩关节外展，特别是略带内旋的外展位姿势，肩袖肌腱受到不断挤压、摩擦和牵拉，易引发肩袖损伤。但是，这些运动并非老李肩袖损伤的直接原因。
 
泽美运动医学专家认为，由于肩关节是人体中最灵活的关节，也是最不稳定的关节。这个特殊的部位，通常都是在退变的基础上，肩袖的强度减低 后发生外伤而导致肩袖的断裂。可以说，人年轻时，肌腱的韧性足，很难撕裂。 但年纪大时， 肌腱质量迅速下降， 而且由于常年使用而与周围骨骼发生磨损， 加上运动时的牵扯，很容易出现肌腱的撕裂。
 
保守治疗 3-6 个月无缓解，建议手术
 
泽美运动医学专家说，目前，人们对于肩袖损伤的认识很不足，不少市民甚至有些骨科医生都常常误认为肩痛就是肩周炎，进行不恰当的按摩、理疗及功能锻炼。其实，这些治疗很难起到治疗效果。
 
肩袖损伤最主要的两个问题：即疼痛和功能障碍。对于轻度的肩袖损伤，可以口服非甾体类抗炎药和在肩峰下间隙进行封闭注射以减轻疼痛。不过，值得注意的是，封闭注射一般不宜超过 3-5 次，以免出现肌腱断裂。
 
如果保守治疗 3-6 个月后，病情无明显缓解甚至加重的患者，建议采用手术治疗。泽美运动医学专家说，由于肌腱已撕裂，肌腱往往有明显的回缩，打针吃药这样的保守治疗方法对于肩袖损伤难以奏效。手术治疗可以将撕裂的肌腱缝回到骨头上。目前，对于肩袖损伤，用肩关节镜手术，创伤小，术后康复快，是治疗肩袖损伤的首选手术方法。
 
肩袖损伤 vs 肩周炎
 
肩袖损伤 肩袖肌腱的撕裂，肩部无力，患肢高举超过头顶时会疼痛。不过，用另一只手将患肢托起却不觉得疼痛。
 
肩周炎 广泛性无菌性炎症肩部僵硬， 肩前、 后方、 三角肌止点处有压痛。 甚至还会有前臂及手部肿胀、发凉及手指活动疼痛等症状。